Strength Log by Soma iPhone 版

Soma的力量日志：你的训练伴侣

Soma 的 Strength Log 是一款全面的健身应用程序，专为 iPhone 用户设计，提供构建、跟踪和进步各种训练方案的基本工具。用户可以分析每组训练的详细信息，从而更深入地理解他们的锻炼。该应用程序鼓励定制进度设置，以帮助用户避免停滞，确保在他们的健身旅程中持续进步。

此外，Strength Log 通过允许用户创建自己的计划或选择现有选项来简化锻炼计划的过程。快速启动功能使用户能够立即参与训练练习。用户还可以与朋友分享他们的进展，通过完成锻炼和获得经验值 (XP) 在排行榜上竞争，促进用户之间的社区感和动力。